Al eeuwenlang gebruikt men lotions, watertjes, crèmes en stoombaden om de huid te verzachten, reinigen en voeden. De veiligste huidverzorgende middelen zijn gebaseerd op kruiden, bloemen en andere natuurlijke bestanddelen, zoals yoghurt, karnemelk en bepaalde vruchten en groenten.
Thuis kan je krachtige, romige reinigers, lotions en voedende crèmes maken tegen een fractie van de prijs van huidverzorgingsproducten in de winkels. Bovendien weet je zeker dat alleen de beste ingrediënten worden gebruikt en geen dierproeven aan te pas komen. Test een zelfgemaakt product eerst op een klein stukje huis om er zeker van te zijn dat je niet allergisch bent voor een van de bestanddelen.
Kruiden
Het is van belang kruiden te kiezen die bij je huidtype passen. Sommige kruiden weken indrogend en samentrekkend en zijn goed voor de vettige en normale huid. Andere maken de huis zacht; ze bevatten bestanddelen die na vermenging met water een gelei vormen en dus vocht inbrengend werken bij een droge huid. Sommige kruiden zijn geneeskrachtig en verzachtend, ander hebben een samentrekkend effect. In het overzicht vind je enkele kruiden met hun verschillende eigenschappen.
Kruiden combineren
Gebruik de kruiden afzonderlijk of gemengd om de verschillende eigenschappen te combineren. Probeer de volgende combinaties:
Kamille met tijm of lavendel reinigen en verzachten.
Smeerwortel met vlierbloesem voor een droge, beschadigde huid.
Limoen- met vlierbloesem om te verzachten en verstevigen.
Duizendblad en kamille om te reinigen en samen te trekken.
Materiaal en benodigdheden
Kruiden. Raadpleeg het overzicht voor de juiste kruiden. Kweek ze zelf of koop ze in een tuincentrum.
Rozenwater is verkrijgbaar bij drogisterijen en in sommige supermarkten.
Amerikaanse toverhazelaar heeft een verzachtende en samentrekkende eigenschappen en is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen.
Karnemelk is ook verzachtend en samentrekkend. Verkrijgbaar in gezondheidswinkels en supermarkten.
Yoghurt. Neem natuurlijke yoghurt zonder toevoegingen, gemaakt van koeien of geitenmelk. Ideaal is yoghurt van volle room.
Honing. Elk merk heldere honing is geschikt om de huid te verzachten en te herstellen, en om de andere bestanddelen te binden.
Eieren. Gebruik de dooier voor een droge huid en het hele ei of alleen het eiwit voor een vette huid.
Lanoline. Dit vet komt van nature voor in schapenwol. Het geraffineerde product – een dik, lichtgeel vet – is verkrijgbaar bij de drogist. Lanoline verzacht de huid.
Kokosolie is het olieachtige aftreksel van de kokosnoot dat op kamertemperatuur stolt, anders dan andere notenolies. De voor de huid meest geschikte zijn bij drogisterijen in kleine potjes te koop, is wit van kleur en in werkelijkheid geurloos.
Vaseline. Kies de gewone vaseline voor huishoudelijk gebruik; overal te koop.
Soda wordt als huishoudelijk reinigingsmiddel verkocht. Op kokosolie en lanoline heeft het een emulgerend effect waardoor je deze gemakkelijker door andere bestanddelen kunt kloppen. Het fungeert ook als conserveermiddel en je hebt er maar weinig van nodig.
Oliën. Amandelolie kan je bij de drogist kopen; avocado- en tarwekiemolie zijn in gezondheidswinkels verkrijgbaar. Koop tarwekiemolie in capsules die je doorboort om de olie eruit te halen.
Bijenwas. Gezuiverde bijenwas kan je in kleine blokjes of schijfjes in kunstnijverheidszaken en kruidenwinkels kopen.
Fijne havermout is te koop in gezondheidswinkels. Het is een uitstekende huidverzachter en wordt vaak in gezichtsmaskers gebruikt.
Vollersaarde. Een zeer fijn absorberend poeder dat in gezichtsmaskers wordt gebruikt. Verkrijgbaar bij de drogist.
Au bain marie-stel. Gebruik voor de beste resultaten een emaillen of roestvrij stalen pan. Voor sommige recepten heb je ook een klein pannetje nodig.
Potten en flessen. Neem exemplaren met een wijde hals en een luchtdichte sluiting.
Water. Gebruik altijd bronwater omdat leidingwater chemicaliën bevat.
Je hebt ook nodig diverse lepels en ovenvaste schalen.
| Kruiden | Effect |
|---|---|
| Amerikaanse Toverhazelaar | Samentrekkend; geneeskrachtig |
| Brandnetel | Reinigend; zuiverend; uitstekend kleurend |
| Citroenmelisse | Verstevigend |
| Duizendblad | Samentrekkend |
| Goudsbloemblaadjes | Reinigend; mild samentrekkend; geneeskrachtig; kleurend |
| Kamille | Goed voor alle huidtypen; opwekkend; verstevigend; reinigend; tegen ontstekingen |
| Lavendel | Antiseptisch; stimulerend |
| Limoenbloesem | Verstevigend |
| Munt | Samentrekkend; reinigend; niet gebruiken op een gevoelige huid |
| Peterselie | Reinigend en kleurend voor alle huidtypen |
| Smeerwortel | Huidverzachtend; geneeskrachtig |
| Tijm | Kleurend; verfrissend; desinfecterend |
| Venkel | Reinigend; licht samentrekkend |
| Vlierbloesem | Goed voor alle huidtypen; reinigend; huidverzachtend; opwekkend |
| Viooltjes | Reinigend; huidverzachtend |
[…] alle eerder genoemde kruiden kan je een kruidenafgietsel maken. (Lees ook: Natuurlijke huid creme zelf maken) Gebruik het warm, als eenvoudige reiniger of koud als gezichtslotion na het reinigen om de poriën […]