Beauty
Je leest nu dit:

Verkwikkende kruidenbaden – Deel 1

0

Niets werkt zo ontspannend als een heerlijk geurend kruidenbad dat je zelf thuis kunt maken met de zuiverste ingrediënten. Kies kruiden met versterkende, ontspannende en stimulerende eigenschappen en maak je eigen kruidenaftreksels, bad- en waszakjes, en speciale olie voor verkwikkende kruidenbaden.

Water is geneeskrachtig en als je je vermoeid of erg ontspannen voelt of als je ledematen stijf geworden zijn door overbelasting brengt een warm bad al snel verlichting. Kruiden bevorderen het genezingsproces; een kruidenbad heeft een stimulerend, verkwikkend en kalmerend effect. Kruiden hebben bovendien verzachtende, opwekkende en reukverdrijvende eigenschappen die aan het werk gaan terwijl je je ontspant.

Badkruiden

Er zijn vier manieren om een kruidenbad te maken: met kruidenafkooksles of aftreksels, kruidenzakjes, kruidenazijn en kruidenolie. Het is niet verstandig om kruiden los aan het badwater toe te voegen, omdat zij de afvoer kunnen verstoppen en aan het lichaam kleven waardoor het afdrogen nogal wat rommel geeft!

Het badwater moet warm genoeg zijn om de kruidenessence vrij te maken, maar niet zo heet dat het brandwonden of uitputting veroorzaakt.

Leg een kussen onder je hoofd en ontspan minstens 15 minuten. Droog je daarna af met een warme, ruwe handdoek.

Kruiden mengen

Je kunt ook een combinatie van kruiden gebruiken zodat je tegelijkertijd van verschillende eigenschappen kunt profiteren. Gemengde kruiden zorgen bovendien voor een prettiger aroma. Door te experimenteren kan je je eigen favoriete mengsel samenstellen.

BadkruidenEigenschappen
BasilicumVerkwikkend: geurverdrijvend
LaurierVerlichtend bij pijnlijke ledematen
BergamotVersterkend; verlichtend bij pijnlijke ledematen
Zwarte bes (bladeren)Stimulerend
KamilleKalmerend; verzacht de huid
Vlier (bloemen)Ontspannend; verzachtend
HysopOntspannend; verlicht gewrichtsklachten en stijfheid na sporten
LavendelVerfrissend; ontspannend; een krachtige natuurlijke ontsmettingsmiddel
CitroenmelisseVerfrissend; verzachtend; versterkend
Limoen (bloemen)Ontspannend; oud huismiddeltje voor hysterie; verzachtend
LavasNatuurlijke deodorant
MarjoleinKalmerend; verlicht gewrichtsklachten
SpireaOntspannend; voor vermoeide ledematen; ruikt als pas gemaaid hooi
MuntVerfrissend; ontspannend
BijvoetBij vermoeidheid; maakt stijve ledematen soepel
PoleiVerfrissend; opwekkend
Framboos (bladeren)Stimulerend en enigszins samentrekkend
RoosCombineren met andere kruiden voor de geur
RozemarijnVerkwikt vermoeide ledematen en ontspant gespannen spieren; stimulerend; huidverstevigend; kalmerend. Rozemarijn heeft de sterkste, meest doordringende geur van alle badkruiden. De eigenschappen komen vrij als je een paar twijgjes met jonge bladknoppen onder warm stromend water houdt.
SalieReinigend; opwekkend
ThijmReinigend
ValeriaanVerzachtend en kalmerend; combineren met andere sterker geurende kruiden vanwege het bittere aroma.

Lees ook: Verkwikkende kruidenbaden – Deel 2 en Deel 3

Lees tip:  Huid crème zelf maken

(2) Comments

  1. […] Lees tip:  Verkwikkende kruidenbaden – Deel 1 […]

  2. […] Lees tip:  Verkwikkende kruidenbaden – Deel 1 […]

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Wie zijn we

Ons website-adres is: http://beauty-winkels.nl.

Welke persoonlijke gegevens we verzamelen en waarom we die verzamelen

Reacties

Als bezoekers reacties achterlaten op de site, verzamelen we de gegevens getoond in het reactieformulier, het IP-adres van de bezoeker en de browser user agent om te helpen spam te detecteren.

Een geanonimiseerde string, gemaakt op basis van je e-mailadres (dit wordt ook een hash genoemd) kan worden gestuurd naar de Gravatar service indien je dit gebruikt. De privacybeleidspagina kun je hier vinden: https://automattic.com/privacy/. Nadat je reactie is goedgekeurd, is je profielfoto publiekelijk zichtbaar in de context van je reactie.

Media

Als je een geregistreerde gebruiker bent en afbeeldingen naar de site upload, moet je voorkomen dat je afbeeldingen uploadt met daarin EXIF GPS locatie gegevens. Bezoekers van de website kunnen de afbeeldingen van de website downloaden en de locatiegegevens inzien.

Contactformulieren

Cookies

Wanneer je een reactie achterlaat op onze site, kun je aangeven of je naam, je e-mailadres en website in een cookie opgeslagen mogen worden. Dit doen we voor jouw gemak zodat je deze gegevens niet opnieuw hoeft in te vullen voor een nieuwe reactie. Deze cookies zijn een jaar lang geldig.

Indien je een account hebt en je logt in op deze site, slaan we een tijdelijke cookie op om te bepalen of jouw browser cookies accepteert. Deze cookie bevat geen persoonlijke gegevens en wordt verwijderd zodra je je browser sluit.

Zodra je inlogt, zullen we enkele cookies bewaren in verband met jouw login informatie en schermweergave opties. Login cookies zijn 2 dagen geldig en cookies voor schermweergave opties 1 jaar. Als je "Herinner mij" selecteert, wordt je login 2 weken bewaard. Zodra je uitlogt van jouw account, worden login cookies verwijderd.

Wanneer je een bericht wijzigt of publiceert wordt een aanvullende cookie door je browser opgeslagen. Deze cookie bevat geen persoonlijke data en heeft enkel het post ID van het artikel wat je hebt bewerkt in zich. Deze cookie is na een dag verlopen.

Ingesloten inhoud van andere websites

Berichten op deze site kunnen ingesloten (embedded) inhoud bevatten (bijvoorbeeld video's, afbeeldingen, berichten, etc.). Ingesloten inhoud van andere websites gedraagt zich exact hetzelfde alsof de bezoeker deze andere website heeft bezocht.

Deze websites kunnen data over jou verzamelen, cookies gebruiken, tracking van derde partijen insluiten en je interactie met deze ingesloten inhoud monitoren, inclusief de interactie met ingesloten inhoud als je een account hebt en ingelogd bent op die website.

Analytics

Met wie we jouw data delen

Hoe lang we jouw data bewaren

Wanneer je een reactie achterlaat dan wordt die reactie en de metadata van die reactie voor altijd bewaard. Op deze manier kunnen we vervolgreacties automatisch herkennen en goedkeuren in plaats van dat we ze moeten modereren.

Voor gebruikers die geregistreerd op onze website (indien van toepassing), bewaren we ook persoonlijke informatie in hun gebruikersprofiel. Alle gebruikers kunnen hun persoonlijke informatie bekijken, wijzigen of verwijderen op ieder moment (de gebruikersnaam kan niet gewijzigd worden). Website beheerders kunnen deze informatie ook bekijken en wijzigen.

Welke rechten je hebt over je data

Als je een account hebt op deze site of je hebt reacties achter gelaten, kan je verzoeken om een exportbestand van je persoonlijke gegevens die we van je hebben, inclusief alle gegevens die je ons opgegeven hebt. Je kan ook verzoeken dat we alle persoonlijke gegevens die we van je hebben verwijderen. Dit bevat geen gegevens die we verplicht moeten bewaren in verband met administratieve, wettelijke of beveiligings doeleinden.

Waar we jouw data naartoe sturen

Reacties van bezoekers kunnen door een geautomatiseerde spamdetectie service geleid worden.

Jouw contactinformatie

Aanvullende informatie

Hoe we jouw data beveiligen

Welke datalek procedures we geïmplementeerd hebben

Van welke derde partijen we data ontvangen

Wat voor geautomatiseerde besluiten we nemen en profilering we doen met gebruikersgegevens

Openbaarmakingsverplichtingen van de industrie

Save settings
Cookies settings